MARIANA FERNANDEZ EN MAÑANA VIVA
MARIANA FERNANDEZ EN MAÑANA VIVA 15/10/2025
Espacio de Salud Mental en Mañana Viva:
En Radio Viva, dentro de nuestro espacio quincenal dedicado a la salud mental, conversamos con Mariana Fernández, neuropsicóloga y psicopedagoga, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre y que este año tiene como lema “Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental.”
Fernández reflexionó sobre los desafíos de la vida moderna y señaló que “vivimos hiperconectados, pero cada vez más desconectados emocionalmente”. Explicó que muchas veces respondemos mensajes, cumplimos rutinas y producimos sin sentirnos realmente presentes, y que el verdadero reto hoy no es tener más conexión, sino recuperar el contacto real: con uno mismo, con los demás y con aquello que da sentido a nuestra vida.
Finalmente, destacó la importancia de hablar y pedir ayuda, recordando que cuidar la salud mental también implica animarse a decir “me cuesta”, “no llego”, “necesito ayuda”. “Compartir la vulnerabilidad no nos debilita, nos humaniza”, subrayó.
