MARIANA FERNANDEZ EN MAÑANA VIVA

Espacio de Salud Mental en Mañana Viva
En Radio Viva, en nuestro espacio quincenal dedicado a la salud mental, conversamos con Mariana Fernández, neuropsicóloga y psicopedagoga, sobre un tema que nos atraviesa a todos: el estrés.
Fernández destacó que “el problema no es tener estrés, el problema es vivir en estrés”. El estrés, explicó, es una reacción natural del cuerpo que nos prepara y activa para resolver situaciones. Sin embargo, cuando esa respuesta deja de ser puntual y se transforma en un estado permanente, puede afectar de manera profunda nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra forma de ver la vida.
La gran pregunta es: ¿qué sucede cuando todo se convierte en urgencia y dejamos de tener momentos de calma?

Mañana Viva

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